පැරණි ගල් ළිඳක් අසල, සඳුන් සහ කහ මිශ්‍ර රන්වන් ඖෂධ තලපයක් එක් අතකින් අනෙක් අතේ අතුල්ලන අත් දෙකක්; ළිං බැම්ම මත තලපය ඇති මැටි බඳුනක් සහ පිත්තල කෙණ්ඩියක්

පියවර 1 / 3

පිරිසිදු කිරීම

මේ මාර්ගයේ සෑම සම්ප්‍රදායක්ම කයෙන් පටන් ගන්නේ, ඔබ සිටින්නේ කය තුළ නිසයි. පිරිසිදු කිරීම හුදෙක් රූපය අලංකාර කිරීමක් නොවෙයි. එය අවධානය යොමු කරන පළමු ක්‍රියාවයි.

කරන්නේ කෙසේද

හඨ යෝගයේ මුල්ම පුහුණුවීම් වන්නේ ෂට්කර්ම, එනම් පිරිසිදු කිරීමේ ක්‍රියා හයයි. ඒවා එක ඉරියව්වක්වත් කිරීමට පෙර එනවා. බුදුරජාණන් වහන්සේගේ දේශනාවේ, සීලය, එනම් හැසිරීම සහ කය ගැන සැලකිල්ල, සමාධියට පෙර එනවා. යෝගියෙකු පිළිපදින නියම අතර, පතංජලී ශෞච, එනම් පිරිසිදුකම ද ගණන් කරනවා. ඔවුන් කිසිවෙකුත් කයම අරමුණ කියා සිතුවේ නැහැ. ඔවුන් සියලු දෙනාම සිතුවේ, පටන් ගත යුතු තැන කය බවයි.

චාරිත්‍රය සරලයි. සතියකට දෙවරක්, සිහින්ව අඹරාගත් ඖෂධීය ස්ක්‍රබ් එක වතුර සමඟ සෙමින් සමේ අතුල්ලනවා. ඔබ කරන දේ ගැන අවධානයෙන් සිටීම පමණක් ඔබේ වැඩය වන මිනිත්තු දහයක්. සඳුන්, කහ සහ ගොරකා කරන්නේ, ලංකාවේ ආයුර්වේදයේ ඉතා දිගු කලක් තිස්සේ ඒවා කළ දේමයි. ඉතිරි දේ කරන්නේ අවධානයයි.

කරන්නේ කෙසේද

සතියකට දෙවරක් කරන එක් පුහුණුවක්. සෑම වරම පියවර එකමයි. එය හුදු වැඩක් නොව චාරිත්‍රයක් වන්නේ ඒ නිසයි.

01 පිරිසිදු කිරීමේ චාරිත්‍රය ඖෂධීය ස්ක්‍රබ් එක, සෙමින් සහ අවධානයෙන් භාවිත කිරීම. සතියකට දෙවරක්. 10 මිනි. තිබේ
  1. උණුසුම් වතුර බේසමකට ගන්න. ගලා යන කරාමයකින් නොවෙයි. මුහුණ සහ අත් තෙත් කරගන්න.
  2. කුඩු තේ හැන්දක් අත්ලට ගෙන, වතුර බිංදු කිහිපයක් එක් කර තලපයක් කරගන්න. දියාරු නොවිය යුතුයි.
  3. ඇඟිලි තුඩුවලින්, මුහුණේ මැද සිට පිටතට, කුඩා රවුම් ලෙස ගාන්න. සෙමින්. වැදගත් වන්නේ තද කිරීම නොවෙයි. එක් එක් කොටසට ළඟා වන විට, එය ගැන අවධානයෙන් සිටීමයි.
  4. මිනිත්තු දෙකක් එලෙසම තබන්න. හුස්ම ගන්න. සඳුන් සුවඳ දැනගන්න. වෙන කිසිවක් කරන්න එපා.
  5. වතුර පැහැදිලි වන තුරු උණුසුම් වතුරෙන් සෝදන්න. තුවායෙන් තට්ටු කර වියළා ගන්න. අද රාත්‍රියේ ඊට පසු වෙන කිසිවක් ගාන්න එපා.
  6. පැහැපත් සමක, කහ නිසා පැය කිහිපයකට මඳ පැහැයක් රැඳිය හැකියි. සවස් කාලය පහසු වන්නේ ඒ නිසයි. පළමු වතාවේ, සමේ කුඩා තැනක ගා අත්හදා බලන්න. ගර්භනී කාලයේදී භාවිත කරන්න එපා.
භාෂාව
සිංහල · English
කාටද
ඕනෑම අයෙකුට, අත්දැකීම් අවශ්‍ය නැත

ඔබට අවශ්‍ය දේ

  • ඖෂධීය ස්ක්‍රබ් එක

    අඹරාගත් සඳුන්, කහ, ගොරකා සහ කඩල පිටි. සතියකට දෙවරක් භාවිත කළොත්, 100g සති හයක් පමණ ප්‍රමාණවත්.

  • උණුසුම් වතුර සහ බේසමක්

    ෂවරය යට නොවෙයි. චාරිත්‍රය ඊට වඩා සෙමින් කෙරෙන දෙයක්.

  • මිනිත්තු දහයක්

    දුරකථනය වෙනත් කාමරයක තබා.

සඳුන්, කහ අල, ගායන පාත්‍රයක් සහ නිල් මානෙල් මලක් අතර, රන්වන් ශාක රේඛා සහිත කළු පාරමී ආයුර්වේද හර්බල් ස්ක්‍රබ් පැකට්ටුව

Ayurveda Herbal Scrub

100g. LKR 6,850. සතියකට දෙවරක් බැගින් සති හතරේ සිට හය දක්වා භාවිත කළ පසු, බොහෝ දෙනෙක් වෙනසක් දකිනවා.

පර්යේෂණ පෙන්වන දේ

සැබෑ පර්යේෂණ, සරල වචනවලින්, ඒ එකිනෙකින් නොපෙන්වන දේද සමඟ. ඒ කිසිවක් ස්ක්‍රබ් එක ගැන ප්‍රකාශයක් නොවේ.