10න් 4 · ප්‍රඥාව

පඤ්ඤා

paññā

ඉක්මනින් විශ්වාස කිරීමට වඩා පැහැදිලිව දැකීම. එය වැඩෙන්නේ එකතු කිරීමෙන් නොව, අවධානයෙනි.

සිංහල ආනාපානසති: හුස්ම සමඟ බුදුරජාණන් වහන්සේගේ මාර්ගය බුදුරජාණන් වහන්සේ දේශනා කළ ආනාපානසතියේ පියවර දහසය, හතරේ කණ්ඩායම් හතරක් ලෙස. එක් එක් කණ්ඩායම පුහුණු කරන්නේ කුමක්ද, සහ පළමු පියවරෙන් ආරම්භ කරන්නේ කෙසේද. English Ānāpānasati: the Buddha’s way with the breath The sixteen steps of mindfulness of breathing, as the Buddha taught them, in four groups of four. What each group trains, and how to begin with the first. සිංහල එකම බිම, මාර්ග දෙකක්: යෝගය සහ බුදු දහම බුදුරජාණන් වහන්සේ භාවනාව මුලින්ම ඉගෙන ගත්තේ යෝග ගුරුවරුන්ගෙනි; පසුව ඉන් ඔබ්බට ගියහ. සම්ප්‍රදාය දෙක එකඟ වන තැන, වෙන් වන තැන, සහ මෙම අඩවිය දෙකෙන්ම උගන්වන්නේ ඇයි. English One ground, two paths: yoga and the Buddha’s teaching The Buddha learned meditation from yoga teachers, then went further. What the two traditions share, where they part, and why this site teaches from both.